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產后需溫補 吃花膠有助傷口恢復

2017/4/13 09:02

所謂的花膠就是魚肚,也就是魚鰾之類的物質,因為富含膠質所以被稱為花膠。其含有豐富的蛋白質、膠質、可以滋陰固腎,消除疲勞,特別適合產后女性食用,可以促進外科病人的傷口恢復,有助于身體恢復。

孕婦如何食用

孕期飲食有講究,不僅要照顧孕婦的口味,還需要考察是否符合孕婦的身體狀況,以免影響孕婦的身體健康。最好溫補,能夠補血益氣,保證孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求?;z就是不錯的選擇,一般來說,懷孕4-5個月的時候吃最適宜,等到臨產之前再多吃幾次,那么在產后身體會更加舒適些。如果是剖腹產的話,在手術之后的4-5日也可以吃些花膠,可促進傷口愈合以及身體恢復。

花膠的做法

媽媽在產前可以吃很多花膠食品,不同的做法做出的滋味也是迥異的。例如鮑汁花菇扣花膠,這就是用花膠、花菇、鮑汁、西蘭花做成的一道菜,首先要將花菇去蒂,放入水中清燉,并且加入調料、姜片等等,之后將花膠煮熟,西蘭花用沸水焯一下,在之后就將花膠、花菇以及西蘭花裝盤,用鮑汁淋上就好。這道菜有助于幫助抗衰老,健胃益氣,對女性養(yǎng)顏駐容具有極大的用處。還有就是花膠排骨湯,將花膠和排骨放在一起,加入生姜燉湯,這樣的做法使得湯汁更有營養(yǎng),對于產前產后的媽媽而言都非常有益,并且在產后食用還具有下奶的作用。

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