2019/1/3 16:35

榴蓮是一種健康的水果，也被譽為“水果之王”，女性食用榴蓮可以幫助緩解痛經(jīng)、滋陰補腎。不過榴蓮是一種容易上火的食物，因此很多人常常將榴蓮和“水果皇后”山竹搭在一起食用。主要是因為山竹具有抑制榴蓮的熱性，起到降火的效果。那么，孕婦可以吃榴蓮嗎？

孕婦吃榴蓮有哪些好處

1、孕婦懷孕時適量食用榴蓮，可以增強人體免疫力，幫助孕婦預(yù)防感冒。

2、榴蓮的特殊氣味，可以幫助開胃，增強孕婦的食欲，主要因為榴蓮中富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動。

3、榴蓮中富含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充孕婦在懷孕期間所需的多種營養(yǎng)，其中的營養(yǎng)物質(zhì)包括蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等。

雖然榴蓮的營養(yǎng)價值很豐富，孕婦食用以后也有不少好處，但是，在吃榴蓮的時候也需要了解一下食用禁忌，以免白白浪費了榴蓮的營養(yǎng)，或者損害到孕婦的身體健康。孕婦吃榴蓮的禁忌包括以下三點：

蘿卜絲魚湯

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