2012/2/9 10:36

24小時(shí)健康加油站 blog

美食天下授權(quán)原創(chuàng)博客
未經(jīng)作者許可，不得轉(zhuǎn)載或摘編

關(guān)于感冒你不能不知道的八件事

一、人一生有3年多時(shí)間在感冒中度過(guò)

你是不是時(shí)時(shí)小心，處處提防，想盡辦法去避免感冒，卻依然難以幸免？那我們來(lái)算一筆賬，如果你平均每年只感冒2.5次（相信絕大多數(shù)人都比這要多），然后2.5乘以70年，就是175次。研究顯示，平均每次感冒持續(xù)周期是6-7天。那就意味著你一生中將大概有1140天是在感冒狀態(tài)中度過(guò)的。1140天是什么概念？整整3年多！

二、易感冒的人可能是先天基因有問(wèn)題

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近期的報(bào)道，科學(xué)家們?cè)趯?duì)英國(guó)一些志愿者進(jìn)行的研究表明，有些人天生就不易感冒，而另外一些人則每年都會(huì)被流感侵襲。

研究人員給17位身體健康的人注射了流感病毒，并對(duì)他們接下來(lái)5天的病情進(jìn)行了監(jiān)測(cè)。這些人中，有9人得了流感，其它人則完全沒(méi)有感冒的癥狀。那些得了感冒的人在感冒癥狀顯現(xiàn)的36小時(shí)之前，他們的某些特定基因就出現(xiàn)了急性炎癥。病情越嚴(yán)重，這種“基因信號(hào)”體現(xiàn)的就越明顯。

三、藥物選擇影響感冒持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短

眾所周知，對(duì)癥治療感冒才能有效縮短感冒持續(xù)時(shí)間。在眾多感冒藥品牌中，將對(duì)癥治療理念踐行得最好的可能就要屬新康泰克了。針對(duì)打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻塞，一般感冒癥狀，新康泰克推出了藍(lán)色裝。而對(duì)于咳嗽、發(fā)燒、四肢酸痛、咽痛這樣的嚴(yán)重感冒癥狀，則有專門的紅色裝。若僅僅是鼻塞癥狀的話，用新康泰克通氣鼻貼就能輕松搞定，純物理方式的緩解，避免了患者多吃對(duì)改善鼻塞癥狀無(wú)用的藥物成分?！安煌忻鞍Y狀，不同解決方案”，新康泰克真正做到了。

四、感冒時(shí)應(yīng)該多吃富含維生素的食物

“吃”出來(lái)的感冒。很多國(guó)內(nèi)外專家研究認(rèn)為，不良的飲食習(xí)慣與感冒關(guān)系密切。過(guò)多地進(jìn)食高鹽食物，可導(dǎo)致唾液分泌減少，使口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，最終導(dǎo)致感冒發(fā)?。怀蕴喔咛鞘澄?，可消耗體內(nèi)水分和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，引起口干舌燥，使免疫力低下，進(jìn)而誘發(fā)感冒；吃太多高脂肪飲食，如奶油、肉類、肉湯等可降低機(jī)體的免疫細(xì)胞抗病毒能力，易引起感冒。因此，遠(yuǎn)離高鹽、高糖、高脂肪的“三高”飲食，才能減少感冒。另外，維生素能有效提高身體的免疫力，在感冒時(shí)多攝取各種維生素（以食物的形式攝取更好）再配合針對(duì)性強(qiáng)的感冒藥，事半功倍，見效迅速。