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中年男人應(yīng)補(bǔ)充五類(lèi)營(yíng)養(yǎng)

2015/1/22 14:19

導(dǎo)語(yǔ):經(jīng)常聽(tīng)到感嘆:“現(xiàn)代人不像以前那么‘結(jié)實(shí)’了”,其實(shí),40歲后人體功能便會(huì)出現(xiàn)衰退,早衰現(xiàn)象嚴(yán)重威脅著人類(lèi)。統(tǒng)計(jì)40歲以上男性出現(xiàn)的一系列不良身體反應(yīng),醫(yī)學(xué)專(zhuān)家稱(chēng)之為“男性40綜合癥”。

在統(tǒng)計(jì)男性面臨的問(wèn)題時(shí),總結(jié)了以下種種典型問(wèn)題:

1、常常感到力不從心,胸悶氣短,情緒不佳;

2、心理壓力大,有恐懼感;

3、睡眠不佳,多夢(mèng)易醒,睡覺(jué)已不能達(dá)到休息;

4、心悸,感覺(jué)透不過(guò)氣來(lái);

5、頭昏腦脹,眼前發(fā)黑,記憶力下降;

6、四肢乏力,肌肉酸痛

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