2016/2/18 16:49

導(dǎo)語(yǔ)：腎虛的原因有很多種，要治療腎虛，要找出腎虛的根本原因，如脾陽(yáng)虛，就要健脾利水祛濕。因此可以通過(guò)食療有針對(duì)性的來(lái)治療腎虛的狀況。

腎虛吃什么食物好

補(bǔ)氣類(lèi)食物：大米、小米、黃米、糯米、大麥、小麥、莜麥、黃豆、白扁豆、豌豆、土豆、白薯、山藥、胡蘿卜、香菇、雞肉、牛肉、兔肉、青魚(yú)、鰱魚(yú)等。

補(bǔ)血類(lèi)食物：胡蘿卜、龍眼肉、荔枝肉、桑椹、血豆腐、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物肉類(lèi)、海參、平魚(yú)等。

海參燉雞腿