2016/7/6 13:46

導(dǎo)語：抽煙的人如何清肺？抽煙對(duì)肺部的傷害很大，為了維持肺部健康，適時(shí)清除肺部毒素就變得很關(guān)鍵了。那么清肺的食物有哪些呢？以下5種食物滋補(bǔ)又清肺、補(bǔ)脾又開胃，抽煙的人不妨多吃哦。

1、雪梨

雪梨味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿卜素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2個(gè)，小孩可以吃1個(gè)，如果脾胃虛寒，建議煮著吃更好。

桃膠銀耳雪梨羹