2016/8/13 10:27
看著日漸衰老的肌膚有了細(xì)紋和雀斑,數(shù)著自己的年輪,是不是越來(lái)越有種有心無(wú)力的感覺(jué)?我們無(wú)法讓流走的時(shí)間回來(lái),也沒(méi)有辦法讓生理年齡減小,但是,我們可以讓自己看上去更年輕。保養(yǎng)肌膚留住青春光靠涂抹保養(yǎng)品是不夠的,重視內(nèi)調(diào),才能讓你輕松重返20歲!
1、海苔
大海真的是我們最天然的青春寶藏:珍珠、魚(yú)油、蝦??連最棒的抗老零食它都為我們準(zhǔn)備好了!愛(ài)吃海苔嗎?如果回答是肯定的,你就有福啦。因?yàn)樾⌒〉囊黄L缀鹾w了維生素家族的全部成員,而它們可是抗衰老的“主力選手”!維生素C具備的抗氧化性可以維持膠原蛋白的彈力;維生素A可以加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的作用,降低污染對(duì)身體衰老的影響;B族維生素就更厲害了,從牙齒、皮膚到頭發(fā)全都靠它才能保有青春的亮澤,再加上海苔中含有的硒、碘等礦物質(zhì),說(shuō)它是最優(yōu)的抗衰老零食一點(diǎn)也不為過(guò)。