2016/12/5 11:59

美國(guó)俄克拉何馬州立大學(xué)的學(xué)者通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，高脂肪飲食通常會(huì)造成腸道有益菌群數(shù)量減少，飲食中添加芒果后，動(dòng)物體內(nèi)所損失的有益腸道細(xì)菌大大減少，而這些細(xì)菌有助預(yù)防肥胖癥和2型糖尿病。常吃芒果護(hù)腸道。

研究者認(rèn)為，在飲食中添加芒果或許有助維持腸道健康及維持腸道有益菌群水平。

 
椰汁西米露

芒果雖然香甜可口，對(duì)人體有益，不過(guò)其也是一種比較常見(jiàn)的容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果。如果吃芒果后出現(xiàn)口唇發(fā)紅、瘙癢、起皰或喉頭水腫，則表明自己對(duì)芒果過(guò)敏。此 外，有的人平時(shí)吃芒果后并無(wú)不適，但有時(shí)熬夜、勞累、感染等會(huì)打亂人的免疫平衡，導(dǎo)致過(guò)敏發(fā)生。一旦出現(xiàn)過(guò)一次過(guò)敏，之后會(huì)一直過(guò)敏。老人吃芒果，每天不宜超過(guò)100克，一旦有過(guò)敏現(xiàn)象，應(yīng)立即停止食用。