2017/4/28 16:25

隨著春天到來(lái)，人容易困倦、疲乏，總感覺(jué)沒(méi)睡夠，此時(shí)不妨試試冰糖薄荷茶。薄荷可鎮(zhèn)靜緊張情緒、提神解郁，有助于驅(qū)散春困帶來(lái)的倦怠感。

選用薄荷葉5~10片，冷水洗凈后放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15~20分鐘直到藥香散出即可，等涼了時(shí)根據(jù)個(gè)人喜好加入冰糖、蜂蜜等。