吃蘋(píng)果削皮，炒番茄剝皮，吃葡萄吐皮，燉冬瓜去皮……類(lèi)似的習(xí)慣你有幾個(gè)?殊不知，在獲得好口感的同時(shí)，你可能丟掉了很多寶貴的

說(shuō)到長(zhǎng)壽，幾乎每年都有人更新長(zhǎng)壽食物“排行榜”，如果讓你給最常見(jiàn)、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、紅茶……

不少人喜歡吃咸蛋黃，不僅松沙可口，而且香氣濃郁，切開(kāi)后還有紅油流出，這流出的油其實(shí)是蛋黃的脂肪。

西紅柿是一種很普通的食物，但在治療疾病等方面卻有著舉足輕重的作用。下面列舉十種治療功效供大家參考。

夏天炎熱悶熱，這樣我們身體內(nèi)有會(huì)濕氣排不會(huì)，這樣就會(huì)影響我們身體的健康，所以祛濕氣對(duì)我們身體是非常重要，下面小編給大家?guī)?/div>

人往往在生病時(shí)才明白保持良好的生活習(xí)慣有多重要，好習(xí)慣不僅讓我們遠(yuǎn)離疾病侵?jǐn)_，還有助維持旺盛精力和健康體魄。美國(guó)《時(shí)尚健

夏季天氣炎熱心情也是會(huì)比較煩躁的，煩躁脾氣大就會(huì)使我們上火，上火也會(huì)引起我們身體的疾病，那么夏季我們應(yīng)該如何飲食讓我們靜

夏季的美食可多了，夏季我們往往會(huì)因?yàn)樘鞖鉄崽焯於枷氤员鶝龅臇|西，冰淇淋西瓜啊，而忽略貪涼影響我們健康，其實(shí)夏天可以多吃一

醋是生活中的調(diào)味品，醋具有很好的保健功效，有時(shí)候可以當(dāng)藥。但是你了解醋嗎?哪些人吃醋是不合適的呢?

豬肉是最常見(jiàn)的肉類(lèi)，但是大家知道豬肉的一些注意事項(xiàng)嗎?下面一起看看哪四種豬肉不能吃了。

蘋(píng)果具有很好的調(diào)理腸胃的作用，適合便秘和腹瀉患者食用。那么，便秘、腹瀉患者該如何食用蘋(píng)果，方可更好地發(fā)揮其調(diào)理腸胃的作用

說(shuō)到雞蛋，相信大家都不陌生，雞蛋的吃法多樣，一般來(lái)說(shuō)，蒸煮吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。當(dāng)然，如果你適當(dāng)加點(diǎn)海鮮，會(huì)更美味和營(yíng)養(yǎng)，不單

多吃水果本來(lái)是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，但是并不是任何水果都可以多吃的。

如果一個(gè)人體內(nèi)濕氣較重，長(zhǎng)時(shí)間不解決的話，就有可能會(huì)產(chǎn)生一些疾病問(wèn)題。其實(shí)只需要掌握一個(gè)飲食技巧，就可以順利解決這個(gè)問(wèn)題

?DHA是構(gòu)成細(xì)胞及細(xì)胞膜的主要成分之一，能增強(qiáng)大腦傳遞信息的能力，是大腦發(fā)育成長(zhǎng)的重要成分，所以孕媽媽補(bǔ)充DHA，對(duì)胎

喝純豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)被大家所熟知，但是人們也想喝出一些新花樣，這樣不容易膩。有哪些花式豆?jié){值得推薦呢？小編推薦了幾個(gè)受

?葡萄，存在地球上幾千年的生物，我想大家都吃過(guò)，那么你知道吃葡萄的禁忌有哪些嗎？下面一起來(lái)看看吧。葡萄相信大伙都非常愛(ài)吃

?提到“消暑散熱”，多數(shù)人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜這些寒涼的食物。其實(shí)盛夏適當(dāng)吃點(diǎn)辣也有助散熱，研究也表明，辣味食物能

健康飲品有很多，檸檬片泡水就是其中之一。很多上班族喜歡用檸檬片泡水，但是沒(méi)有幾個(gè)人關(guān)注用檸檬片泡水喝到底有哪些好處。下面

相信女生都希望擁有好氣色，但是由于工作繁忙，女性的膚色總是暗淡的。那么，生活中有哪些食物可以改善膚色呢?