2017/4/1 12:31

亞麻籽油由亞麻籽制取而成，亞麻籽是亞麻的籽實(shí)，屬亞麻科，別稱胡麻，因其原產(chǎn)于東印度地區(qū)，漢朝張騫出使西域時(shí)，經(jīng)絲綢之路將亞麻帶回中國(guó)，主要種植于舊時(shí)匈奴一帶，是“胡人”聚集的地區(qū)，因此而得名。亞麻籽在中國(guó)屬于傳統(tǒng)的油料作物，亞麻分為油用亞麻，油纖兼用亞麻和纖維用亞麻，油用亞麻籽在我國(guó)主要產(chǎn)自長(zhǎng)白山松嫩平原以及黑龍江地帶、內(nèi)蒙古、自寧夏六盤山區(qū)、張家口壩上張北；內(nèi)蒙古草原分布最多，以及東北少量種植等。

主要營(yíng)養(yǎng)：

a－亞麻酸,亞油酸

食療功效：

亞麻籽味甘,性平；歸肝,胃,大腸經(jīng)。養(yǎng)血祛風(fēng)；潤(rùn)燥通便。主麻風(fēng)；皮膚干燥；瘙癢；脫發(fā)；瘡瘍濕疹；腸燥便秘。

適宜人群：

孕婦,老人。一般人群都適用。

禁忌人群：

過(guò)敏患者。

菜譜大全搭配禁忌功效作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值