食物檔案
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腌制糖蒜的細(xì)節(jié)
2017/4/5 17:44夏季吃蒜好處多,你知道嗎?在這個(gè)炎熱的夏季,經(jīng)常吃些糖醋蒜不僅可以驅(qū)蟲(chóng),而且還有防暑的作用哦!糖醋蒜的制作方法其實(shí)很簡(jiǎn) -
豆芽的5個(gè)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 口感清淡爽脆
2017/4/5 17:43黃豆芽顧名思義就是從黃豆而來(lái)的,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜哦,黃豆芽口感清淡爽脆,如果沒(méi)胃口話(huà),還能做成涼拌黃豆芽。那么到底黃 -
烹飪魚(yú)肉必須知道的這幾點(diǎn)
2017/4/5 17:42肉質(zhì)鮮嫩的魚(yú),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,不僅滋補(bǔ)健胃、清熱解毒,還可以預(yù)防高血壓,澤膚養(yǎng)發(fā)等等。魚(yú)肉美味,喜歡吃魚(yú)肉的想必不在少數(shù), -
黃豆芽綠豆芽 傻傻分不清楚
2017/4/5 17:41一些朋友分不清楚黃豆芽和綠豆芽的區(qū)別有什么,不知道是吃黃豆芽比較好,還是吃綠豆芽比較好,有這個(gè)疑問(wèn)的媽媽們不妨進(jìn)來(lái)媽網(wǎng)百 -
可以抗癌的黃豆芽 黃豆芽的4大功效
2017/4/5 17:40黃豆芽顧名思義就是從黃豆而來(lái)的,是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜哦,黃豆芽口感清淡爽脆,如果沒(méi)胃口話(huà),還能做成涼拌黃豆芽。那么到底黃 -
教你五招讓炒飯變的更營(yíng)養(yǎng)
2017/4/5 17:39很長(zhǎng)時(shí)間以來(lái),炒飯?jiān)谌藗冃哪恐械摹暗匚弧倍疾惶摺T谝徊糠秩丝磥?lái),炒飯無(wú)非就是處理剩飯的一種方法,更談不上什么營(yíng)養(yǎng)。 -
大豆“蛻變”高營(yíng)養(yǎng)蔬菜 好吃的豆芽湯
2017/4/5 17:36黃豆芽是大豆在水中侵泡發(fā)芽的產(chǎn)物,在這個(gè)過(guò)程中大豆中蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得疏松,蛋白質(zhì)的消化率和生物效價(jià)提高,維生素B1、維生素 -
注意8步 自己動(dòng)手發(fā)黃豆芽
2017/4/5 17:35眾所周知,黃豆芽是大豆在水中侵泡發(fā)芽的產(chǎn)物,不想去市場(chǎng)買(mǎi)黃豆芽,想要自己動(dòng)手讓大豆“蛻變”成黃豆芽,怎么做?跟著小編看看 -
春季上火少吃雞肉多喝牛奶
2017/4/5 16:34有沒(méi)有覺(jué)得眼睛干、嗓子痛?這說(shuō)明你可能已經(jīng)上火了。中醫(yī)認(rèn)為,春季和秋季一樣,是比較容易上火的季節(jié),但是大家一般不大重視春 -
常識(shí)花生好處多
2017/4/5 16:33花生營(yíng)養(yǎng)豐富、物美價(jià)廉,是中國(guó)人喜愛(ài)的堅(jiān)果。近日,美國(guó)《烹飪之光》雜志綜合最新研究,介紹了花生的五個(gè)好處。 -
春季養(yǎng)生最佳好伙伴 最適合的水果草莓
2017/4/5 16:16春季養(yǎng)生小常識(shí)有哪些?春季是個(gè)養(yǎng)生好時(shí)節(jié),但是也是肝火最旺盛的時(shí)期,這個(gè)時(shí)期一不小心就會(huì)上火、口舌生瘡、口燥嘴苦、肩膀酸 -
夏日青口小菜 涼拌酸辣黃豆
2017/4/5 15:54黃豆最好提前泡發(fā),這樣做起來(lái)會(huì)更省時(shí)間也更入味;往鍋內(nèi)注入清水時(shí),水量要一次性加足。 -
薺菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高 女人吃薺菜的7大好處
2017/4/5 15:52薺菜是常見(jiàn)的野菜之一,是餐桌上常見(jiàn)的菜肴。不過(guò)很多人都不了解它,只是覺(jué)得它好吃而已。以下為大家介紹了女人吃薺菜的好處及薺 -
痛風(fēng)長(zhǎng)痘少吃黃豆 腦力勞動(dòng)者可多吃
2017/4/5 15:52黃豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值雖然大,但并不是所有人群都適合食用的,那么哪些吃黃豆會(huì)比較好呢?哪些人吃黃豆不好呢?下面就來(lái)看看黃豆的食用禁 -
女人吃鴨血有七大驚人好處
2017/4/5 13:19豬血鴨血都是動(dòng)物血,是我們?nèi)梭w污物的清道夫,平時(shí)吃豬血會(huì)比鴨血多,不過(guò)鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可不比豬血低哦。小編建議想要排毒的女 -
春季如何挑選金銀花?別挑顏色艷的買(mǎi)
2017/4/5 11:50春季是沖泡花茶的好季節(jié),而金銀花是一個(gè)好選擇。金銀花是一味常用的中藥材,別名“二寶花”或“雙花”,自古被譽(yù)為清熱解毒之良 -
山楂可以調(diào)理女性的月經(jīng)嗎?
2017/4/5 10:04?一說(shuō)到山楂,人們首先想到它能助消化。其實(shí),山楂除了消食外,還有很多功效。它還可以幫助女性調(diào)經(jīng),讓女性們?cè)谀菐滋祉橅樌?/div>春筍餐餐必備 這些人群不宜食
2017/4/5 10:02春分之后,春季美食陸續(xù)上市。尤其是春筍,其筍體肥大、潔白如玉、肉質(zhì)鮮嫩、美味爽口,是綠色天然食品,也是傳統(tǒng)的森林蔬菜,曾
