2017/2/27 10:24

很多醫(yī)學(xué)資料顯示，大部分人每天沒(méi)有喝夠充足的水，因?yàn)樗麄儾幌矚g白開(kāi)水平淡的味道。近日，美國(guó)一家網(wǎng)站總結(jié)了六種方法讓你愛(ài)上喝水。

1.放點(diǎn)芳香植物。

芳香植物不僅可以用來(lái)烹飪，也能讓水喝起來(lái)更有味道。把迷迭香、百里香、羅勒、薄荷放入水中，不僅可口，還具有抗炎、抗病毒等功效。

2.加溫。

晨起喝杯溫開(kāi)水，會(huì)起到像喝咖啡或茶那樣振奮精神而又感覺(jué)舒適的作用，再加點(diǎn)檸檬汁就更好了。