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飲食健康 食療食補(bǔ)

蔬菜的14種健康營(yíng)養(yǎng)新吃法

2017/3/3 11:42

3、蘸東西

生蔬菜可能難以下咽,但是如果蘸點(diǎn)無(wú)脂豆沙或你最喜歡的沙拉醬,會(huì)不會(huì)好點(diǎn)呢?工作的間隙或看電視時(shí)吃點(diǎn)。

4、加點(diǎn)奶酪

適度的奶酪沙司會(huì)使西蘭花或菜花變得更有味,或在綠豆、菠菜和甘藍(lán)中加入一點(diǎn)你最喜歡的奶酪。


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