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營養(yǎng)手冊
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男性養(yǎng)生吃什么？5類食物最養(yǎng)男人
2016/11/3 15:14不難發(fā)現(xiàn)，身邊講究各種飲食的多數(shù)是女性，而男性相對來說往往是想吃什么就吃什么，甚至有些男性是有什么就吃什么。對此，北京市 -
豆芽長度和營養(yǎng)的關(guān)系
2016/11/3 15:10豆芽營養(yǎng)豐富、脆嫩鮮美，是老百姓餐桌上的家常菜。很多人在買豆芽的時候喜歡買長的，其實，一寸左右的豆芽營養(yǎng)價值最高。豆芽長 -
怎樣避免蔬菜中的營養(yǎng)素流失
2016/11/3 14:46食物的營養(yǎng)價值一般都是新鮮時最高，隨著保存時間延長而降低，因此每次采購食品不要太多。如果采購不方便，可以放進冰箱保鮮。保 -
寶寶大腦發(fā)育吃哪些食物？
2016/11/3 14:22要想讓孩子更聰明，家長就應(yīng)該注意給孩子補腦健腦。專家提示，補腦的方法有很多，健康飲食就能幫到你。下面，小編我就為你總結(jié)了 -
補鈣的幾種食物 不可錯過！
2016/11/3 12:47雞蛋，是補鈣的必選食物。雞蛋還是除了海鮮食物之外，維生素D含量比較高的一種食物。而且，雞蛋本身營養(yǎng)齊全，各種營養(yǎng)元素比較 -
冬季氣候干燥 要多吃這些水果
2016/11/3 11:16冬天寒冷干燥，不注意補水就會流失水分，種種問題接踵而來。多吃水果就可以補充水分和營養(yǎng)素，所以今天小編就來給大家介紹冬季應(yīng) -
熬粥不難好粥不易 這樣喝粥竟然能治病
2016/11/2 17:50英國《每日郵報》不久前刊登了一篇文章，名為《為什么粥是超級食物》，強調(diào)喝燕麥粥有助降低血脂，減少心臟病風險。事實上，喝粥 -
剩菜倒了多可惜！巧方法提升剩菜營養(yǎng)
2016/11/2 17:20魚類中的細菌是很容易繁殖的，里面的大腸桿菌在20攝氏度左右的溫度里每8分鐘就能夠繁殖兩倍，在五六個小時之內(nèi)一個細菌就會變 -
秋季兒童少生病營養(yǎng)早餐的搭配原則
2016/11/2 14:38維生素A作用很多，比如對我們的視力、皮膚、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)都是很有幫助的，影響孩子的生長發(fā)育情況。尤其是進入秋季，兒童 -
比蒸饅頭省事又好吃：奶香雞蛋紅棗發(fā)糕
2016/11/2 14:25這款發(fā)糕的主要原料是雞蛋、牛奶和全麥面粉，雞蛋可以為寶貝提優(yōu)質(zhì)蛋白，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，而且消化吸收利用率高，全麥面粉相 -
加個蛋 泡面也可以很營養(yǎng)
2016/11/2 14:13有了雞蛋這個搭檔，便能彌補方便面在蛋白質(zhì)和微量元素中的不足，輕松吃出健康和美味。雞蛋成為最簡單易得且最健康營養(yǎng)的泡面搭檔 -
食品也需要“營養(yǎng)名片”
2016/11/2 14:12在日本，食品安全是最受重視的問題之一。為了讓民眾吃上放心食品，日本政府要求全部食品必須印上營養(yǎng)成分標簽，才能被上市銷售。 -
常吃花生補益大 防癌潤肺抗衰老
2016/11/2 14:03花生是一種營養(yǎng)豐富的高蛋白油料作物，它的蛋白質(zhì)含量高達30%。其營養(yǎng)價值可與動物性食品雞蛋、牛奶、瘦肉媲美，并且比動物性 -
西蘭花可有效幫助治療自閉癥
2016/11/2 13:14據(jù)英國《每日郵報》報道，美國波士頓一組研究團隊發(fā)現(xiàn)，食用西蘭花可以幫助緩解自閉癥的癥狀，包括過度活躍癥和社交障礙等，而且
