營養(yǎng)手冊(第28頁)_飲食健康

高湯熬煮有秘訣教你熬湯小方法

2016/10/31 17:36

很多小伙伴喜歡喝湯，但是怎樣煮高湯呢？高湯熬煮有秘訣，教你熬出美味湯。

這三種菜適合女性常食用

2016/10/31 17:27

我們常常都會說，女性想要光彩照人，就要多吃點水果蔬菜。美國福克斯網站健康頻道主編曼尼阿爾瓦雷斯博士特意推薦了三種對女性最

吃葡萄干有哪些好處？加一物養(yǎng)生功效翻倍

2016/10/31 17:20

葡萄干是我們日常生活中常吃的小零食，但是你知道葡萄干較之新鮮葡萄有什么好處嗎？葡萄干除了更便于存儲之外，葡萄干中的鈣、鐵

早餐吃松子粳米粥健脾胃補肺氣

2016/10/31 16:07

松子、粳米一起煮成粥，有補虛、養(yǎng)液、潤肺、滑腸的作用，特別適用于中老年人及體弱早衰、產后體虛，頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血，慢

肥胖是營養(yǎng)不良專家給出10條建議

2016/10/31 15:12

除了人們常認知的營養(yǎng)不足、體重過低等，超重和肥胖癥也是典型的營養(yǎng)不良。

老人營養(yǎng)不良導致手腳發(fā)麻

2016/10/31 15:11

老年人出現(xiàn)手足麻木的癥狀并非少見，醫(yī)學專家曾經指出，幾乎所有60歲以上的老年人都有過手腳麻木的感覺。引起老年人手足麻木的

體虛畏冷適合吃桂圓

2016/10/31 15:03

臺灣《康健》雜志載文，給體寒怕冷的人推薦了一種暖身食材———桂圓。

產后媽媽最需這些營養(yǎng) 你補對了嗎？

2016/10/31 14:15

蓮藕中含有大量的淀粉、維生素和礦物質，營養(yǎng)豐富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，能夠健脾益胃，潤燥養(yǎng)陰，行血化淤，清熱生

產后喝湯=補營養(yǎng)？你得先學會正確喝

2016/10/31 12:48

飲高脂肪濃湯，例如老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等，易產生油膩感，影響食欲，并導致發(fā)胖。還有嬰兒對高脂肪乳汁不能很好吸收而易

為何男人應該多吃香蕉

2016/10/31 11:51

據(jù)報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是

月子期間新媽需要啥營養(yǎng)

2016/10/31 11:35

黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，認為其能"主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，

三種水果加重老胃病

2016/10/31 11:21

一年四季水果不斷，但多吃對身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應該少吃三種果兒。三種水果加重老胃病

可以挑動情欲的食物，增加你的“性”福感

2016/10/31 10:05

自古以來就流傳著食物能挑動情欲的說法，一旦你發(fā)現(xiàn)那些平時看來很普通的食物卻能吃出激情，吃出“性”福后，你還會無動于衷嗎？

南瓜炒肉絲：有助產后恢復

2016/10/31 10:01

南瓜在瓜類蔬菜中營養(yǎng)價值較高，性溫、味甘，補中氣，消炎止痛，潤肺化痰，可以治療多種疾病；豬肉含有豐富的蛋白質、B族維生素

吃生姜有5點要注意

2016/10/28 17:52

生姜是每一個家庭的廚房中都必備的一種食材，那么吃生姜的禁忌有哪些，生姜的作用是什么，我們要生活中如何才能更好的了解生姜的

吃芹菜有什么好處抗癌壯骨營養(yǎng)高

2016/10/28 15:29

菜在歐美傳統(tǒng)上只是輔菜，作為餐桌點綴，但實際上其營養(yǎng)價值不可小覷。日本“MSN”網站最新刊文指出，多吃芹菜有5個理由。

寶寶喝酸奶的正確方式

2016/10/28 11:40

牛奶里的營養(yǎng)酸奶里都有，主要是補充優(yōu)質蛋白、鈣和乳脂肪，維生素B2也相當豐富，但是牛奶在制作酸奶的過程中，乳糖被乳酸菌分

想讓孩子長高多吃2種蔬菜

2016/10/28 11:30

孩子要想長高，蔬菜是必不可少的，因為蔬菜中富含的鈣是長高的關鍵。那么什么蔬菜有助于長高呢?

這些食物都是養(yǎng)肝好幫手

2016/10/28 11:28

肝癌是我國常見惡性腫瘤之一，死亡率高，在惡性腫瘤死亡順位中僅次于胃癌、食管癌而居第三位。我國每年死于肝癌的人數(shù)約為37萬

女人吃韭菜護肝又美容

2016/10/28 11:27

韭菜是我們常吃的一種食物，最出名的就是韭菜炒雞蛋，幾乎是每個家庭的必備小菜，但是韭菜雖好，晚上能吃韭菜嗎？女人能多吃韭菜

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