2013/12/16 11:15

導(dǎo)語：辣椒富含維生素C，是減肥必不可少的維生素。但是很多人常常因?yàn)槔苯飞匣鸲怀?，其?shí)適當(dāng)吃辣椒有很好的助減肥功效。下面一塊兒來看看減肥吃辣椒的4大好處！

1、開胃，增加食欲

辣椒可以促進(jìn)消化液的分泌，適當(dāng)?shù)爻孕├苯?，可以開胃，讓人食欲大增。

2、促進(jìn)人體的血液

《藥性考》是這樣描述辣椒的“溫中散寒，除風(fēng)發(fā)汗，去冷癖，行痰，祛濕?！背岳苯房梢源龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，治療怕冷、凍傷、血管性頭疼等。

3、有美容的功效

辣椒富含維生素C，可以促進(jìn)荷爾蒙的分泌，有益于皮膚，吃辣椒并不會(huì)長(zhǎng)痘，只是本來就是愛長(zhǎng)痘的體質(zhì)，吃辣椒才會(huì)長(zhǎng)痘。

4、降低脂肪減肥

辣椒中的辣椒素可以加快脂肪的分解速度，并富含膳食纖維，可以降脂減肥。

適當(dāng)吃辣椒能助減肥，但是腸胃不好的人不建議吃辣椒！