2016/12/1 13:41

女人愛(ài)美也怕老，誰(shuí)都希望自己肌膚可以更加年輕。要想讓皮膚越來(lái)越年輕，這就需要你們一起來(lái)進(jìn)行抗衰老行動(dòng)了。一起看看抗衰老最好的辦法。

1、了解自己的肌膚

要想完美抗衰老，那么就先徹底的了解自己皮膚特征，因?yàn)椴煌卣鞯募∧w抵抗外界的能力有所不同。三種不同膚質(zhì)抵抗外界能力的排行榜，油性皮膚最強(qiáng)，中性皮膚次之，干性皮膚最弱。因此，了解自己的膚質(zhì)，選擇適合自己的護(hù)膚品。

2、照顧好自己的肌膚

一定要照顧好自己的皮膚，不要用粗糙的毛巾擦臉。否則你的肌肝會(huì)因受到刺激而變得粗糙，甚至?xí)霈F(xiàn)更嚴(yán)重的皮膚問(wèn)題。

3、果酸令肌膚更具活力

使用含果酸的護(hù)膚產(chǎn)品，能夠讓你的肌膚更有活力。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速細(xì)胞更新的速度，讓皮膚保證細(xì)嫩、光滑，更加有彈性。

4、給肌膚補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白的重要性已經(jīng)無(wú)需闡述，想讓肌膚豐潤(rùn)常駐，第一步就是打好膠原蛋白的基礎(chǔ)。

食補(bǔ)：長(zhǎng)期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當(dāng)皮膚已經(jīng)開(kāi)始衰老時(shí)就基本起不到修復(fù)作用，且見(jiàn)效特別慢。