2017/3/22 16:40

幾乎所有女生都希望能在慵懶的下午拋開工作，同姐妹們享受一段美妙的閨蜜時光。當然，最好有三層點心瓷盤，上面托著剛出爐的英式Scone和水果塔，再來杯現(xiàn)沖泡的紅茶，倒入了鮮奶調(diào)出暖暖的溫度，許久之后還能在唇齒間回味淡淡的濃香。

想想都心癢癢的畫面，真真是極好的。但是茶足飯飽之后，也有很大的困擾。那就是再這樣吃下去真得瘦不下去了誒!

雖然英國有一項營養(yǎng)調(diào)查結果顯示，長期享用下午茶的女人會更加苗條，因為她們都保持著“少吃多餐”的飲食習慣。但是事實卻是，苗條這件事并沒有在我們身上發(fā)生。那英國人難道是在搞笑么?非也非也!因為下午茶選對“茶”非常重要。

說到能減肥的茶，首選一定是普洱茶(雖然它屬于中式茶)。當然，普洱茶能夠“喝瘦”也并非只是商業(yè)炒作。科學的研究表明，普洱茶對離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用。能夠減慢小腸收縮的頻率，這也就意味著對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力減弱。與此同時，普洱茶能夠舒張腸壁，縮短事物在腸內(nèi)停留的時間。如此一來，就能達到食物吃得多、營養(yǎng)吸收少的效果。

但是小編請各位小伙伴不要把普洱茶當做減肥藥來喝，要達到瘦身的功效，就得在吃過下午茶甜點后半到一小時以后喝，而且要慢慢喝，平時也要按此法長期堅持。

溫馨提醒：對咖啡因比較敏感的小伙伴，下午4點以后就盡量少喝，避免影響晚上睡眠。