2017/3/27 14:40

總是容易產(chǎn)生饑餓感，怎么辦？但是切記，千萬別一時光顧著吃，忘記了上升的體重。怎么辦？當(dāng)然有能解決的方法，其實，下面的茶葉就可以輕松、有效的緩解油脂的攝入與吸收！

綠茶&燃燒脂肪、促消化

綠茶中更是含有兒茶素，能夠在短時間內(nèi)促進(jìn)體內(nèi)卡路里的燃燒，刺激人身體的新陳代謝，加快減肥的速度。除此之外，綠茶中還含有咖啡因，它能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，并釋放血液中的脂肪，使身體里的脂肪得到充分燃燒。

荷葉茶&利尿通便、減肥去脂

荷葉茶中的荷葉堿含有多種有效化脂的生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪。喝了荷葉茶后，人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。