都市女性活動(dòng)量少，飲食習(xí)慣不規(guī)律非常容易出現(xiàn)水腫型肥胖，明明體重別比別人輕，但是看起來卻別別人胖。水腫型肥胖主要表現(xiàn)為四

酸奶是備受歡迎的減肥食品之一。但是，要怎樣喝酸奶才能得到更好的瘦身效果呢？下面小編就給大家推薦超有效的酸奶法和揭秘5個(gè)酸

肌膚經(jīng)過適當(dāng)?shù)乃疁亟莺?，身體會(huì)是處于在溫暖的狀態(tài)下，這段時(shí)間就是血液循環(huán)與新陳代謝最好的時(shí)機(jī)，所以泡不單是減肥好時(shí)光，

大底盤兒身材在西方是性感的代名詞，梨形身材的你千萬別以此為安慰。相比西方人，東方人的腿部比例比較短，肥胖的下半身簡(jiǎn)直是悲

冬季或許能讓人選擇的減肥運(yùn)動(dòng)不多，但下面這五項(xiàng)減肥運(yùn)動(dòng)最適合在冬天進(jìn)行，想要身材好你就快行動(dòng)吧。

每個(gè)女生都想擁有姣好的面容，顏值高在生活和工作中都能受到青睞，但是很多人不知道怎么瘦臉，因此，瘦臉成為所有人的困擾。其實(shí)

頭發(fā)大量地掉落，真的讓人很苦惱，總覺得自己要面臨禿頂之災(zāi)了。你知道吃什么防止掉頭發(fā)嗎?除了眾所周知的芝麻以外，這三種食物

健康減肥一方面要運(yùn)動(dòng)，另一方面要合理控制飲食，但需要注意的是，控制飲食不等于盲目節(jié)食，在合理飲食的基礎(chǔ)上，一定不能缺乏這

進(jìn)入冬季，很多朋友就會(huì)覺得整天昏昏欲睡，能躺在溫暖的被窩里享受生活，是大部分人一天之中最大的享受。然而，對(duì)于大部分想要減

對(duì)于上班族來說，長(zhǎng)時(shí)間的坐著讓身材慢慢走樣，加上又沒有足夠的時(shí)間運(yùn)動(dòng)，肥胖問題也就日益嚴(yán)重。下面小編告訴各位想要減肥的女

產(chǎn)后新媽媽們減肥是一個(gè)“任重道不遠(yuǎn)”的事情，而且產(chǎn)后減肥要把握好黃金時(shí)期，錯(cuò)過了就很難再瘦下去了，但是生活中關(guān)于產(chǎn)后減肥

冬天的皮膚不僅變得干燥，面部還會(huì)因?yàn)楹鋵?dǎo)致血液循環(huán)不暢，顯出令人崩潰的菜色。這時(shí)候即使敷面膜效果也不大，但如果在敷面膜

皮膚出油的原因很多，可能是由于用了太油的護(hù)膚品，有可能是本身就是油性皮膚，也有可能是洗臉太過頻繁導(dǎo)致……但不管是哪種原因

上班族女性成天坐在辦公室，脂肪特別容易囤積在下半身，如果吃得太多又不運(yùn)動(dòng)，小肚腩就更易形成了。而一旦長(zhǎng)出了贅肉后，缺乏鍛

冬季皮膚干燥吃什么好？冬季時(shí)節(jié)，天氣越來越干燥，即使買了很多保濕護(hù)膚品來給全身的皮膚保濕，還是發(fā)現(xiàn)皮膚還是出現(xiàn)了干燥皸裂

干性發(fā)質(zhì)的女性洗完頭之后用護(hù)發(fā)素做簡(jiǎn)單的秀發(fā)護(hù)理，因?yàn)闈?rùn)發(fā)露中的陽(yáng)離子活性物能使頭發(fā)表面活性分子定向排列，令頭發(fā)上電荷減

你是否還為有黑眼圈而擔(dān)憂？古方中醫(yī)專業(yè)人士介紹，要消滅黑眼圈需先舒緩肝氣，菊花食療可幫您更好的舒肝理氣。

要想成功瘦臉，在平日的食物挑選上，就應(yīng)該多多注意攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，排除因?yàn)椴划?dāng)飲食或生活

任何一種美容方案，都應(yīng)該是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)相輔相成的多重結(jié)合。想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕松松遠(yuǎn)離眼袋，那就要先

真正的減肥，不是把你變成一個(gè)暴食機(jī)器，他們就是因?yàn)闇p太快，所以背負(fù)了六年，甚至還會(huì)更久的負(fù)面影響，你確定還要重蹈覆轍？