蘑菇、香蕉、木耳等都是很強(qiáng)效的減肥食品，可是你知道要怎么正確食用才有效嗎？今天小編要帶大家了解的就是4種減肥食品的正確和

女人之所以美，除了天生五官精致之外，還跟皮膚好壞有莫大關(guān)系。皮膚好不僅給人干凈舒服的感覺，還會(huì)特別上鏡。所以，女人想要變

人的面部色澤分為主色和客色，其中主色是指人生來就有的基本面色，屬個(gè)體差異，一生基本不變，而客色指的是因季節(jié)氣候不同而發(fā)生

日本女生的膚色不僅白，還白里透紅，關(guān)鍵就在于光澤！要如何達(dá)到光澤感？平時(shí)在保養(yǎng)上一定要掌握方法，只有保養(yǎng)得當(dāng)，才能延緩皮

為什么父母總教導(dǎo)我們找老公要找比自己大的，因?yàn)榕巳菀桌?。從外表看來，同一年齡的人站在一起，確實(shí)女性比男性更顯老。

?洗臉是一門很大的學(xué)問，怎么樣洗臉才能讓你健康又美麗呢？下面就來為大家介紹一下早晨洗臉該怎么洗？

現(xiàn)在很多人都習(xí)慣“早餐馬虎，午餐應(yīng)付，晚餐豐富”，而晚餐又常常吃得很晚，其實(shí)，這種做法對健康非常不利；另外，不吃晚餐減肥

就像很多疾病是我們自己吃出來的，很多美白問題也是我們吃出來的。要想持續(xù)美白不變黑，平時(shí)飲食你可要注意了。這些食物還是少吃

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減

椒類一般比橙含有更豐富的維生素C、鐵、鈣、磷和維生素B族，如每100克新鮮的紅尖辣椒中，維生素C含量為144毫克，居新鮮

很多MM常常覺得不吃飯就是在減肥，其實(shí)是打錯(cuò)特錯(cuò)，尤其是早飯，一定要吃的，不吃反而會(huì)發(fā)胖，要想保持體重不增加，要遵循一日

冬天是一個(gè)特殊的季節(jié)，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。女人冬天吃什么可改善臉色？大家可以一起

生活中?？煽吹接械娜搜廴Πl(fā)黑，這不僅影響美，而且有可能是一種病態(tài)。黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治？

皮膚保養(yǎng)其實(shí)很簡單，牢記6件小事就OK。這6件事雖然都是日常小事，養(yǎng)成習(xí)慣后可能根本不會(huì)特意想起，但只要每天照做，幾個(gè)月

很多家長認(rèn)為，孩子胖點(diǎn)比較可愛，但是都不知道肥胖給孩子帶來多大的身體負(fù)擔(dān)，那么在兒童的減肥當(dāng)中要注意哪些事項(xiàng)呢？

除了各種美容產(chǎn)品，我們廚房中的用品也有保養(yǎng)肌膚的作用，下面小編給大家介紹幾個(gè)廚房美容的小妙招。

女人過了25歲，身體素質(zhì)就在下降，膠原蛋白也在慢慢流失，所以一定不能忘了抗衰老。可是，太多的人把抗衰老的重點(diǎn)集中在臉部，

人體組織液含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%-67%。當(dāng)人體水分減少時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少從而使皮膚失去

痤瘡（青春痘）是一種多因素的疾病，其發(fā)病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖、毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常及炎

眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，許多人都將之作為減肥美容的佳品。