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  • 睡覺減肥法 早睡早起每日瘦一圈

    2017/1/10 11:39
    據(jù)研究發(fā)現(xiàn),睡覺能減肥的主要原因是在我們睡覺的時候,人體會自行分泌一種天然的生長激素,這種激素主要的作用是促進(jìn)骨骼及肌肉
  • 女性更年期 如何抗衰老?

    2017/1/10 11:39
    更年期報到,在荷爾蒙的劇烈變化下,婦女朋友往往容易出現(xiàn)熱潮紅、失眠、盜汗不適癥狀,不僅身體難受,更會影響日常生活!想要舒
  • 皮膚暗沉 多喝水有好處

    2017/1/10 11:37
    大家都知道多喝水的好處,不過喝得多還不夠!大家有沒有在早上起床時就先喝下一杯溫開水呢?編輯今天就來跟大家聊聊一早起床時就
  • 如何養(yǎng)出白皙肌膚?

    2017/1/10 11:31
    如何才能養(yǎng)出白皙的肌膚呢?除了適當(dāng)用美白產(chǎn)品之外,身體內(nèi)部的調(diào)理也是必不可少的。具體怎么做,小編來教你。
  • 菜鳥跑步減肥指南 實用建議助你瘦

    2017/1/9 15:58
    從去年開始,跑步成為全民運動的首選項目。如果你最近也受到朋友們、明星們的感染,或是實在忍受不了身上的贅肉,打算開始跑步減
  • 聰明飲食瘦得快 日常減肥小技巧

    2017/1/9 15:57
    擁有性感完美的好身材是所有妹子的追求。但是,在減肥的過程中又感覺這似乎比上蜀道還要難。其實,減肥并沒有那么難,只要你掌握
  • 4種吃法擾亂新陳代謝 減肥的人注意啦

    2017/1/9 15:57
    通常人體早上胰島素水平較高,如果攝入過多碳水化合物,胰島素水平會升得更高,然后急劇下降,這樣會讓新陳代謝減慢。應(yīng)對方法是
  • 你的肌膚真的需要“排毒”嗎?

    2017/1/9 15:51
    眾所周知,我們皮膚時刻都在排出毒素,但如果排毒系統(tǒng)出現(xiàn)問題,就會導(dǎo)致毒素堆積,影響膚質(zhì)。到這時,就只能通過外在手段排出毒
  • 背部狂長痘怎么辦?6招輕松去除背部痘

    2017/1/9 13:41
    背部的皮脂腺多,容易出油長痘。雖然露背裝在冬天不流行,冬天也很難注意到背部皮膚,但如果想讓自己在夏天輕松駕馭露背裝,從現(xiàn)
  • 8條一定要知道的護(hù)膚冷知識

    2017/1/9 13:40
    過油護(hù)膚品怎么辦?浴后能立即化妝么?呵呵噠,你連這些都不造,還敢稱自己是混美容圈滴!今天,小編為你精編8條護(hù)膚冷知識,讓
  • 4種減肥食品健康吃法 只有知道了才能瘦

    2017/1/7 18:01
    蘑菇、香蕉、木耳等都是很強(qiáng)效的減肥食品,可是你知道要怎么正確食用才有效嗎?今要大家了解的就是4種減肥食品的正確和健康的吃
  • “三黑粥”烏發(fā)又美膚

    2017/1/7 17:51
    經(jīng)常食用黑米,有利于防治頭昏、目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟等癥。下面為大家介紹幾個黑米的常用食療方:
  • 如何補充膠原蛋白保持年輕態(tài)?

    2017/1/7 17:49
    據(jù)營養(yǎng)學(xué)家們分析,每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%,為豬肉的2.5倍,而脂肪卻只有2.27克,為豬肉的一半。特別是肉皮中的
  • 健康減肥不能缺這5種維生素

    2017/1/7 17:44
    健康減肥一方面要運動,另一方面要合理控制飲食,但需要注意的是,控制飲食不等于盲目節(jié)食,在合理飲食的基礎(chǔ)上,一定不能缺乏這
  • 冬日瘦身三餐怎么吃

    2017/1/7 17:42
    早餐是每個人一天中最不容易轉(zhuǎn)變成脂肪的一餐,不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助,人體一旦意識到營養(yǎng)匱乏,首先消耗的是碳水化合
  • 預(yù)防冬季發(fā)胖有妙招

    2017/1/7 17:40
    冬季到來了,現(xiàn)在開始大家就要預(yù)防冬季發(fā)胖,一起來看看預(yù)防的4大絕招吧。
  • 教你如何越補越瘦越健康

    2017/1/7 17:37
    秋天到了,大家的胃口也好了起來,總想多吃點“好”的,補償苦夏的損失。北方人更是有“貼秋膘”的傳統(tǒng)。 中醫(yī)提醒:食補養(yǎng)生“
  • 4種食物挽救脫發(fā) 預(yù)防脫發(fā)招數(shù)多多

    2017/1/7 15:13
    脫發(fā)是日常生活中最頭疼的問題,壓力大、熬夜、作息不規(guī)律都會引起脫發(fā)。實在不忍心看著滿頭秀發(fā)脫落,所以大家要了解吃什么對頭
  • 臉色暗黃少女易變大媽 改變氣色吃這些

    2017/1/7 11:59
    一個人臉色好不好就決定了看上去好不好看,有很多本身就是花季少女,可是臉色就是暗黃沒有血色,整個人看上去就毫無精神可言,更
  • 女人補血湯的做法大全 滋陰補血又養(yǎng)顏

    2017/1/7 11:31
    女人補血湯的做法大全!女人一旦血虛,就會臉色蒼白無光澤,要想擁有好氣色,一定要注意補血養(yǎng)血??禳c跟小編來學(xué)習(xí)補血湯的做法

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