2017/1/4 14:34

免疫力低下的人會經(jīng)常感冒生病，所以增強免疫力是預防疾病、提高身體素質(zhì)的根本。 小編推薦10種能有效增強免疫力的食物，助你養(yǎng)成百病不侵的好體魄！

1、大蒜

英國一些專家認為打算是最有希望的免疫力功能增強劑。專家指出，大蒜具有強心、促進血循壞和延年益壽的功效。除了其討厭的氣味外，其實際價值比黃金還高。中世紀的法國用它治哮喘，英國用它治癌，直到現(xiàn)在，仍用它來治療高血壓。

2、蘆筍

蘆筍原汁尚可促進外周血T淋巴細胞轉(zhuǎn)化增殖，是機體免疫功能的生物調(diào)節(jié)劑。試驗檢測顯示，蘆筍確實有抗癌和提高機體免疫的作用。

 
鮮香菇炒蘆筍