2015/2/7 10:33

導(dǎo)語(yǔ)：要保證寶寶攝入他所需要的全部營(yíng)養(yǎng)，最好的辦法就是盡量保證孩子每頓飯都能吃到五大類(lèi)食物，即谷類(lèi)、水果、蔬菜、奶、肉類(lèi)和豆類(lèi)。

學(xué)齡前兒童營(yíng)養(yǎng)原則

要保證寶寶攝入他所需要的全部營(yíng)養(yǎng)，最好的辦法就是盡量保證孩子每頓飯都能吃到五大類(lèi)食物，即谷類(lèi)、水果、蔬菜、奶、肉類(lèi)和豆類(lèi)。你也許做不到每天都讓孩子的攝入達(dá)到每類(lèi)食物的標(biāo)準(zhǔn)推薦量，但如果你能盡量提供多種健康的食品，這樣在一兩周的時(shí)間里，孩子最終也能得到所需要的營(yíng)養(yǎng)。