2015/3/11 09:47

在鈣劑的選擇上，除了選擇具有安全保障的OTC藥品之外，孕媽媽可多多關(guān)注鈣劑的成分。碳酸鈣為含鈣量最高的鈣劑，每100mg碳酸鈣中含有40mg鈣質(zhì)，除此之外，孕媽媽可以選擇含有山梨醇成分的咀嚼鈣片，山梨醇有著放松舒緩腸胃的作用，可增加腸腔內(nèi)滲透壓，使水分聚集增多，加快腸道蠕動，有效緩解孕期便秘給孕媽媽所帶來的煩惱。而選擇咀嚼片則省去了吞服時，鈣片本身給孕媽帶來的不適感，讓孕媽媽可以舒適安心的補鈣。

孕期補鈣是孕媽媽值得重視的話題。雖然食補被人們認為最為安全溫和的補鈣方式，但它畢竟具有局限性，孕媽媽們可以選擇安全可靠的補鈣產(chǎn)品，堅持服用，為自己與胎兒的健康保駕護航，迎接新生命的到來。