2015/3/13 09:58

導(dǎo)語(yǔ)：寶寶由于其自身身體嬌弱，很多飲食習(xí)慣和成人有很大不同，一些成人認(rèn)為完全無(wú)害的東西對(duì)寶寶卻有可能造成損傷，因此小編在此給出一些3歲以下寶寶一定要盡量避免的食物。

1.3個(gè)月內(nèi)寶寶――不要鹽

3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后隨著生長(zhǎng)發(fā)育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。原則是6個(gè)月后將食鹽量控制在每日1克以下。

2.4個(gè)月內(nèi)寶寶――不要筍

春筍易引發(fā)過(guò)敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結(jié)合生成草酸鈣，過(guò)量食用對(duì)小兒的泌尿系統(tǒng)和腎臟不利。特別是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的幼兒，骨骼發(fā)育尚未成熟，而筍中含有的草酸會(huì)影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收。小孩如果吃筍過(guò)多，可能會(huì)使他們?nèi)扁}、缺鋅，造成生長(zhǎng)發(fā)育的緩慢。新鮮竹筍少兒不宜多吃，每人每餐最好不要超過(guò)半根。不要給4個(gè)月以內(nèi)的嬰兒添加任何含草酸過(guò)高的食物如菠菜、卷心菜等。