2015/3/13 10:05

6.用紅棗給寶寶補(bǔ)血

純母乳喂養(yǎng)的寶寶，由于6個月后母乳中的鐵含量很少，如果不正確添加高鐵的輔食，容易發(fā)生貧血。一般輕度的貧血可以通過合理的輔食來補(bǔ)充，而中度以上的貧血應(yīng)該補(bǔ)充鐵劑。不少老人一聽貧血都急壞了，在寶寶的輔食里拼命加紅棗來給寶寶“補(bǔ)血”。
有關(guān)紅棗補(bǔ)鐵補(bǔ)血的說法大概只是出于“紅”的聯(lián)想，沒有醫(yī)學(xué)、營養(yǎng)學(xué)依據(jù)。確實(shí)，鐵的補(bǔ)充對于制造更多的紅細(xì)胞至關(guān)重要。只是，每100克干紅棗的含鐵量平均只有2毫克。而每100克豬肝的含鐵量可以達(dá)到25毫克以上，就連油菜的鐵含量也可以達(dá)到3毫克/100克。
把紅棗當(dāng)成一種普通食物添加到輔食里本身沒有錯，但若是用紅棗來“治療”寶寶的貧血狀態(tài)，就真的是坑娃沒商量了。