2015/3/13 10:05

 

7.果汁、蔬菜補(bǔ)充維生素

寶寶滿6個(gè)月后，可以添加水果和蔬菜，但應(yīng)該是研磨成泥狀的果泥、菜泥，而不是果汁或者菜水。果汁香甜可口，喝慣了果汁的寶寶拒絕白開水是自然而然的事情，鑒于肥胖和齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，所有含糖飲料都不推薦給寶寶飲用。

蔬菜本身含有的大量維生素、纖維存在于菜泥中，菜水、菜汁中含量都非常少；給寶寶喝了碗菜水，吃下去的基本上是水，營(yíng)養(yǎng)成分很有限。而且用水煮過(guò)后，蔬菜上的農(nóng)藥、化肥、有害菌、草酸會(huì)溶于水中，危害到孩子的健康。

8.母乳喂養(yǎng)的寶寶不補(bǔ)充維生素D

母乳最佳、最好、最自然、最適宜、最營(yíng)養(yǎng).....但這并不意味著母乳是完美的，尤其是對(duì)在室內(nèi)生活的人類幼崽而言。母乳含維生素D極少，不能滿足需要。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)《中國(guó)居民膳食指南2007》建議，母乳喂養(yǎng)嬰兒自出生后2周開始，補(bǔ)充維生素D400~800IU（北方，日照較少）或400~600IU（南方，日照較多）。