2015/5/9 01:02

33-36周 補(bǔ)蔬果

由于孕婦所需能量的增加，不要忘了多吃新鮮水果和蔬菜，這對(duì)孕婦和孩子都至關(guān)重要。

37-40周 補(bǔ)維生素B12和維生素K

孩子的神經(jīng)開(kāi)始發(fā)育出起保護(hù)作用的髓鞘，發(fā)育過(guò)程將持續(xù)到他出生以后。髓鞘發(fā)育依賴于維生素B12，這種維生素幾乎只存在于動(dòng)物制品中。維生素K對(duì)血液凝結(jié)很重要，人的一生都需要它，對(duì)準(zhǔn)備生孩子的女人來(lái)說(shuō)尤其重要。