2015/5/9 01:02

3.荔枝蘋果鮮汁

功效：荔枝能補腦健身，開胃益脾，有促進食欲之功效。擁有豐富維生素的荔枝和蘋果，可促進微細血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。

做法：用荔枝100克，蘋果250克。蘋果洗凈，削皮去核，切塊。荔枝去殼，去核取肉，荔枝和蘋果一起放入果汁機，中攪拌成果汁，再加入少許蜂蜜，拌勻即可。如果太濃可以況入少許溫水。

注意哦：蜂蜜一定要用寶寶專用的蜂蜜，1歲以下的寶貝最好不要用蜂蜜。

4.鮮橙木瓜汁

功效：鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等，寶寶每日喝適量的橙水有利于增進消化，補充母乳、牛奶中維生素的不足，增加抵抗力，促進生長發(fā)育，還可以預(yù)防壞血病。木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍，經(jīng)常食用增強體質(zhì)。

做法：將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，將木瓜去皮去瓤，切成小丁，同橙子一起榨汁，倒入杯中。放在擠果水器上壓出橙水，橙水中加入2～3倍溫開水。