2015/7/22 13:35

導(dǎo)語：寶寶大部分都抵制不了零食的誘惑，但各種添加劑各種危害，早就讓寶爸寶媽談零食色變。但寶寶那么愛，寶爸寶媽如何滿足？吃這些，寶寶越吃越健康！

1、干果、果仁

花生、腰果、杏仁、夏威夷果等堅(jiān)果，健康又美味，愛吃堅(jiān)果的寶寶更聰明！

媽媽寶貝醒醒：3歲以下寶寶，果仁最好碾壓碎了再給他們吃，也可壓碎了添加在酸奶、粥中。

2、海苔

海苔富含維生素和礦物質(zhì)，含碘量尤其高，經(jīng)常食用可防止由于缺乏碘引起的皮膚灰暗、毛發(fā)干燥和生長緩慢，并能減少脂肪在體內(nèi)存積。

而且零脂肪，寶寶吃了也不會(huì)發(fā)胖哦。