2015/7/22 13:36

導(dǎo)語：育齡婦女在計(jì)劃妊娠前3~6個(gè)月應(yīng)接受特別的膳食和健康生活方式的指導(dǎo)，調(diào)整自身的營(yíng)養(yǎng)、健康狀況和生活習(xí)慣，盡可能達(dá)到最佳狀態(tài)，以利于妊娠的成功。

一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，馬上買來各種各樣的營(yíng)養(yǎng)品，生怕虧欠了孕育中的小寶寶……廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師譚榮韶指出，隨著居民生活水平的日益提高，孕婦營(yíng)養(yǎng)不良已經(jīng)非常罕見，但與此同時(shí)，因?yàn)槌缘锰锰珜?dǎo)致患上妊娠高血壓、妊娠糖尿病以及孕育出巨大胎兒的孕婦屢見不鮮。他提醒說，其實(shí)，在懷孕的每個(gè)階段，寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求是不同的，即使孕后大吃大喝，也不一定能彌補(bǔ)孕前某些營(yíng)養(yǎng)上的不足。所以，應(yīng)該從孕前3~6月開始就進(jìn)行有針對(duì)性的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，主要補(bǔ)充葉酸、鐵、碘，并且戒煙戒酒，這樣才能有利于寶寶的健康。