2016/2/18 17:45

導(dǎo)語(yǔ)：京華時(shí)報(bào)訊(記者錢(qián)宇陽(yáng))兒童時(shí)期行為習(xí)慣一旦養(yǎng)成則很難改變，不但影響兒童少年時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育，還將伴隨人的一生。中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與食品安全所研究員胡小琪表示，兒童飲食一定要科學(xué)地“挑挑揀揀”。

兒童飲食要學(xué)會(huì)常吃、少吃與不吃。飲食講究營(yíng)養(yǎng)均衡，可以常吃的食物有魚(yú)、蝦、牛肉、禽類、肝、蛋、奶、豆腐、豆?jié){、新鮮蔬菜和水果。要少吃的食物如甜飲料，含鹽多的食品也要少吃。