在家庭和社會(huì)的雙重責(zé)任下，如今，很多男性背負(fù)壓力、透支體力。在這種情況下，男人們除了要學(xué)會(huì)自我減壓外，在飲食上也應(yīng)該有所

女性吃秋藕會(huì)有哪些好處呢？秋藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，女性多吃可以預(yù)防最常見的4種婦科異常癥狀。那么，要如何選購(gòu)到優(yōu)質(zhì)的秋藕呢？

男性往往偏愛動(dòng)物性脂肪，但這會(huì)使腎臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不見的

圓白菜，學(xué)名甘藍(lán)，是我們?nèi)粘２妥郎蠒?huì)經(jīng)常食用的一種蔬菜。中醫(yī)認(rèn)為，甘藍(lán)味甘、性平、無(wú)毒，入胃、腎二經(jīng)。最天然的養(yǎng)胃菜竟然

老人們常說(shuō)“秋后吃一寶，百病自然好” ，那這一寶是什么呢？為什么這么神奇？答案就是——栗子！

據(jù)專家介紹，日常生活中常見的飲料不僅僅能起到解渴，有些還可以幫助解決生活中的一些難題。所以為了我們的身體健康，也不能夠完

有的食物是我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常喜歡吃的，但是吃多了會(huì)破壞牙齒，甚至?xí)屟例X變黑變黃。那么你知道有哪些飲食禁忌嗎?你知道有

話說(shuō)又到了一個(gè)吃橘子的季節(jié)?？吹侥屈S橙橙的新鮮果子，大多數(shù)人再也無(wú)法控制自己的嘴，放開那橘子，讓我來(lái)撩。哈哈，就這樣分分

無(wú)論哪個(gè)季節(jié)，早餐都是重中之重。早餐吃得好，精神一上午。但生活中最常見的早餐除了包子就是面包或者是面條之類。到底有沒有既

年復(fù)一年，我們的腎臟不斷為身體排毒。時(shí)間長(zhǎng)了，腎臟也需要排毒。吃什么菜能排出腎臟毒素。

香菇有益氣祛濕、養(yǎng)胃潤(rùn)肺、治風(fēng)化痰的功效，對(duì)于氣血虧虛、不耐勞累等有調(diào)理作用。另外，香菇的菌氨酸和洋蔥里的槲皮素，可以提

據(jù)日本《讀賣新聞》報(bào)道，該國(guó)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃檸檬有助改善鈣吸收率，同時(shí)能輔助降壓。增強(qiáng)骨密度必須多吃一種水果。

大蒜可以防流感？對(duì)于民間對(duì)于大蒜可防甲流的說(shuō)話，四川大學(xué)華西醫(yī)院呼吸科主任文富強(qiáng)則明確表示，目前并沒有科學(xué)證據(jù)證實(shí)大蒜具

古人云“早上三片姜，賽過(guò)喝參湯，晚上吃姜，等于吃砒霜?！边@句話的意思是，早上吃姜，對(duì)身體有利，而晚上吃，會(huì)損害健康。這種

為讓自己的寶貝吃得好，長(zhǎng)得快，家長(zhǎng)什么都舍得：舍得花錢買營(yíng)養(yǎng)豐富的食品、舍得花時(shí)間了解育兒知識(shí)、舍得花精力鼓勵(lì)孩子進(jìn)食…

從幾年前起，網(wǎng)絡(luò)上就流行著許多與豆?jié){有關(guān)的話題，如“常飲豆?jié){女性易患乳腺癌”、“男性常喝豆?jié){當(dāng)心變成女人”等，實(shí)際上，這

現(xiàn)在秋天一天比一天濃，又是吃糖炒栗子的好時(shí)節(jié)了。栗子素有“干果之王”的美譽(yù)，中醫(yī)認(rèn)為栗有補(bǔ)腎健脾、強(qiáng)身壯骨，益胃平肝等功

　從懷孕的那一天起，孕媽咪就要注意飲食，才能產(chǎn)下健康寶寶，至于特別需要哪些營(yíng)養(yǎng)素呢？營(yíng)養(yǎng)師建議，懷孕過(guò)程中最需要補(bǔ)充的營(yíng)

秋季氣候寒涼，喝點(diǎn)粥可以暖胃、養(yǎng)胃，同時(shí)也有助于營(yíng)養(yǎng)的吸收。今天小編為大家搜集了15種滋補(bǔ)養(yǎng)顏的粥品，快來(lái)找款適合你的試

　雞蛋是再平常不過(guò)的食物了，但是也是食物中難得的營(yíng)養(yǎng)密度超高的超級(jí)食物。一個(gè)小小的雞蛋大約50克，僅含有75卡的熱量。但