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瘦身美容

  • 外出就餐 注意十點(diǎn)不怕胖

    2017/4/1 16:31
    在外面就餐時(shí)大家都比較珍惜就餐環(huán)境和外出機(jī)會(huì),所以一任的放縱自己好吃好喝,不要以為這是再所難免。
  • 怎么去除黑眼圈?

    2017/4/1 16:31
    熬夜加班、熬夜學(xué)習(xí)、熬夜煲劇,黑眼圈統(tǒng)統(tǒng)出來(lái),隔天嚴(yán)重影響顏值,怎么辦?出現(xiàn)嚴(yán)重黑眼圈,有什么妙招能去除黑眼圈呢?下面我
  • 空腹運(yùn)動(dòng)能減肥?還是別自虐了

    2017/4/1 16:30
    如果你正在跑步減肥,跑步過程中會(huì)消耗更多能量,如果不及時(shí)補(bǔ)充,可能會(huì)給身體帶來(lái)不可彌補(bǔ)的損傷,長(zhǎng)期下去對(duì)身體不利。另外,
  • 健身后不要忍受饑餓 這些燃脂食物安心吃

    2017/4/1 16:30
    辛苦做了2個(gè)小時(shí)的重訓(xùn)和跑步機(jī)后,真的感到身體的能量盡失,此時(shí)好想迅速地來(lái)點(diǎn)甜甜的輕食,高強(qiáng)度或是長(zhǎng)時(shí)間耐力的訓(xùn)練之后,
  • 美味蔬果餐 水果蔬菜搭配減肥

    2017/4/1 16:26
    吃蔬果餐能減肥這個(gè)很多人都知道,什么蔬菜可以減肥原來(lái)不同的蔬果搭配做成的蔬果餐有排毒減肥的功能,既健康美味又能幫助你健康
  • 護(hù)膚小習(xí)慣:炒完菜立即洗臉

    2017/4/1 15:55
    在日常生活中,很多人往往炒完菜就坐下吃飯,殊不知炒菜時(shí),在煙熏火燎下,油煙中的脂肪酸會(huì)附著在人的臉上,長(zhǎng)期累積還會(huì)導(dǎo)致皮
  • 4款輕食瘦身法 健康又享瘦

    2017/4/1 15:48
    減肥方法無(wú)外乎就是節(jié)食和鍛煉,要懶人們天天下班后再去鍛煉實(shí)在是難度太高,少食多餐也沒有這個(gè)條件,那“沙發(fā)土豆”們要減肥,
  • 防曬食物吃起來(lái) 太陽(yáng)再大也不怕

    2017/4/1 15:15
    ?我們用的防曬霜里面的成分,很多都是從植物里面提煉出來(lái)的哦,所以,吃這些,也是能起到防曬作用的。
  • 吃貨不怕胖 推薦減肥期5款低熱量零食

    2017/4/1 14:45
    吃貨們的福利到了,想吃零食但是又必須要減肥的,以下的八款食物可以讓你解饞的同時(shí)還不用擔(dān)心發(fā)胖哦。是什么零食那么神奇呢?吃
  • 蘿卜這種吃法竟能一月瘦10斤

    2017/4/1 14:39
    胡蘿卜是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥,巧吃胡蘿卜也能輕松實(shí)現(xiàn)哦。今天就教大家?guī)追N胡蘿卜的吃法,只要你照做月瘦10
  • 黑色水果具有抗衰老功效

    2017/4/1 14:17
    黑色水果具有抗衰老等功效,主要因?yàn)楹谏獗砗胸S富的色素類物質(zhì),例如:原花青素、葉綠素等,這類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性
  • 一周快速減肥食譜 健康有效甩肉不反彈

    2017/4/1 13:29
    對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),飲食控制很重要,但有些食譜對(duì)減肥來(lái)說(shuō)還是很有幫助的。減肥食譜除了有效減肥外,還有利于我們的身體健康,平
  • 女人要想美麗 四紅四黑食物少不得

    2017/4/1 13:27
    自古女人更注重調(diào)養(yǎng)美麗的外表及養(yǎng)精神。臉色紅潤(rùn)、身體健康的“薛寶釵”更符合今天所提倡的健康美。因此四紅湯、五紅湯等更是
  • 瑜伽好處多 竟能抗衰老

    2017/4/1 13:25
    有資深女性曾經(jīng)這樣子說(shuō):“女人最重要的不是外表看到的臉,而是卵巢”。這樣子說(shuō)的確有一定的道理,因?yàn)榕匀绻荒芊置诮】档?/div>
  • 快速瘦身減肥食譜推薦

    2017/4/1 13:18
    蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等
  • 13美容食物 美白護(hù)膚各不一樣

    2017/4/1 12:32
    女人都想具有一張水嫩美白的面孔。下面從飲食上下手,教你吃出漂亮??纯催@些美容食物各有啥成效:
  • 7種食物治療雀斑效果顯著

    2017/4/1 12:30
    雀斑對(duì)于我們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是比較討厭的肌膚問題了,那么對(duì)于肌膚所呈現(xiàn)出現(xiàn)的雀斑問題我們應(yīng)該怎么做才好呢,其實(shí)祛除雀斑的方法還是
  • 養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的6大誤區(qū)

    2017/4/1 12:29
    不少人洗頭時(shí)都是先用洗發(fā)水然后再涂抹潤(rùn)發(fā)或護(hù)發(fā)素,但如果你的頭發(fā)總是很干枯,不妨先試試用護(hù)發(fā)素洗一次然后再用洗發(fā)水。這么
  • 男人吃豬蹄好 吃豬蹄的男人不易顯老

    2017/4/1 11:58
    其實(shí),最好的預(yù)防衰老的方式無(wú)疑就是飲食了,在飲食過程中要是適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物,對(duì)于保持年輕有非常好的幫助,能夠讓男性不顯
  • 女人皮膚總是干燥 多吃鴨肉

    2017/4/1 11:55
    女人如果總是感覺干澀、瘙癢,無(wú)法恢復(fù)年輕時(shí)的水潤(rùn),那么可能是你忘記給身體滋陰潤(rùn)燥了。

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