瘦身美容
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外出就餐 注意十點(diǎn)不怕胖
2017/4/1 16:31在外面就餐時(shí)大家都比較珍惜就餐環(huán)境和外出機(jī)會(huì),所以一任的放縱自己好吃好喝,不要以為這是再所難免。 -
怎么去除黑眼圈?
2017/4/1 16:31熬夜加班、熬夜學(xué)習(xí)、熬夜煲劇,黑眼圈統(tǒng)統(tǒng)出來(lái),隔天嚴(yán)重影響顏值,怎么辦?出現(xiàn)嚴(yán)重黑眼圈,有什么妙招能去除黑眼圈呢?下面我 -
空腹運(yùn)動(dòng)能減肥?還是別自虐了
2017/4/1 16:30如果你正在跑步減肥,跑步過程中會(huì)消耗更多能量,如果不及時(shí)補(bǔ)充,可能會(huì)給身體帶來(lái)不可彌補(bǔ)的損傷,長(zhǎng)期下去對(duì)身體不利。另外, -
健身后不要忍受饑餓 這些燃脂食物安心吃
2017/4/1 16:30辛苦做了2個(gè)小時(shí)的重訓(xùn)和跑步機(jī)后,真的感到身體的能量盡失,此時(shí)好想迅速地來(lái)點(diǎn)甜甜的輕食,高強(qiáng)度或是長(zhǎng)時(shí)間耐力的訓(xùn)練之后, -
護(hù)膚小習(xí)慣:炒完菜立即洗臉
2017/4/1 15:55在日常生活中,很多人往往炒完菜就坐下吃飯,殊不知炒菜時(shí),在煙熏火燎下,油煙中的脂肪酸會(huì)附著在人的臉上,長(zhǎng)期累積還會(huì)導(dǎo)致皮 -
4款輕食瘦身法 健康又享瘦
2017/4/1 15:48減肥方法無(wú)外乎就是節(jié)食和鍛煉,要懶人們天天下班后再去鍛煉實(shí)在是難度太高,少食多餐也沒有這個(gè)條件,那“沙發(fā)土豆”們要減肥, -
吃貨不怕胖 推薦減肥期5款低熱量零食
2017/4/1 14:45吃貨們的福利到了,想吃零食但是又必須要減肥的,以下的八款食物可以讓你解饞的同時(shí)還不用擔(dān)心發(fā)胖哦。是什么零食那么神奇呢?吃 -
蘿卜這種吃法竟能一月瘦10斤
2017/4/1 14:39胡蘿卜是大家再常見不過的東西了。如果你想減肥,巧吃胡蘿卜也能輕松實(shí)現(xiàn)哦。今天就教大家?guī)追N胡蘿卜的吃法,只要你照做月瘦10 -
黑色水果具有抗衰老功效
2017/4/1 14:17黑色水果具有抗衰老等功效,主要因?yàn)楹谏獗砗胸S富的色素類物質(zhì),例如:原花青素、葉綠素等,這類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化性 -
一周快速減肥食譜 健康有效甩肉不反彈
2017/4/1 13:29對(duì)于減肥的人來(lái)說(shuō),飲食控制很重要,但有些食譜對(duì)減肥來(lái)說(shuō)還是很有幫助的。減肥食譜除了有效減肥外,還有利于我們的身體健康,平 -
女人要想美麗 四紅四黑食物少不得
2017/4/1 13:27自古女人更注重調(diào)養(yǎng)美麗的外表及養(yǎng)精神。臉色紅潤(rùn)、身體健康的“薛寶釵”更符合今天所提倡的健康美。因此四紅湯、五紅湯等更是 -
瑜伽好處多 竟能抗衰老
2017/4/1 13:25有資深女性曾經(jīng)這樣子說(shuō):“女人最重要的不是外表看到的臉,而是卵巢”。這樣子說(shuō)的確有一定的道理,因?yàn)榕匀绻荒芊置诮】档?/div>快速瘦身減肥食譜推薦
2017/4/1 13:18蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、淀粉酶、氧化酶等7種食物治療雀斑效果顯著
2017/4/1 12:30雀斑對(duì)于我們來(lái)說(shuō)應(yīng)該是比較討厭的肌膚問題了,那么對(duì)于肌膚所呈現(xiàn)出現(xiàn)的雀斑問題我們應(yīng)該怎么做才好呢,其實(shí)祛除雀斑的方法還是養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的6大誤區(qū)
2017/4/1 12:29不少人洗頭時(shí)都是先用洗發(fā)水然后再涂抹潤(rùn)發(fā)或護(hù)發(fā)素,但如果你的頭發(fā)總是很干枯,不妨先試試用護(hù)發(fā)素洗一次然后再用洗發(fā)水。這么男人吃豬蹄好 吃豬蹄的男人不易顯老
2017/4/1 11:58其實(shí),最好的預(yù)防衰老的方式無(wú)疑就是飲食了,在飲食過程中要是適當(dāng)?shù)氖秤眠@些食物,對(duì)于保持年輕有非常好的幫助,能夠讓男性不顯