2012/5/1 16:06

職場“消化達(dá)人”養(yǎng)成守則

梅雨季節(jié)來臨，空氣頓時變得潮濕悶熱，在上海南西CBD某寫字樓上班的盧小姐的肚子便鬧騰了起來，醫(yī)生的診斷結(jié)果是消化不良引起腸動力不足！“30歲的年齡60歲的腸胃”雖然有點(diǎn)夸張，卻也是不爭的事實(shí)。職場如戰(zhàn)場，城市白領(lǐng)生活的光鮮背后，是越來越激烈的職場競爭和不可言說的壓力。職場上無論是新人還是老將，大多都在透支著自己的健康信用卡，白領(lǐng)真的已經(jīng)傷不起了！

職場“腸”敗 期待“消化達(dá)人”

據(jù)健康專家介紹，在常見的七大類白領(lǐng)職業(yè)病中，因消化不良導(dǎo)致的便秘患者占大多數(shù)，尤其是女性白領(lǐng)，約占中青年便秘患者的30%左右。而據(jù)廣州的一項(xiàng)調(diào)查，便秘患者中到醫(yī)院就診的僅為17.65%。“消化不良”、“腸胃缺乏動力”、“腸年齡提前衰老”已成為白領(lǐng)事業(yè)成功的莫大代價(jià)。如何才能成為職場“消化達(dá)人”，讓事業(yè)和健康兼得？不妨看看下面的“腸”勝守則，做個快樂健康職場“腸”勝將軍！

“腸”勝守則TIPS1：尊重腸胃生物鐘，腸胃不再罷工

習(xí)慣了朝九晚六的生活，如果哪天通宵加班，第二天保準(zhǔn)會變成大熊貓，渾渾噩噩不自在。同樣腸道也有自己的作息時間，一日三餐之時，腸胃會自動分泌胃酸和蛋白酶，等待消化食物?？墒瞧S多白領(lǐng)忙于工作或?yàn)榱藴p肥，到點(diǎn)也不吃飯，經(jīng)常放胃液的“鴿子”。而在腸胃需要休息的時候，又因?yàn)閼?yīng)酬就搞突然襲擊，暴飲暴食，讓腸胃不知所措。長此以往，腸胃被折騰得積勞成疾，力不從心。嗨，哥吃的不是飯，是煩……職場打拼族可千萬不要忙著工作就忘了腸胃，要想腸胃不罷工，腸胃生物鐘真的需要尊重。

“腸”勝守則TIPS2：補(bǔ)充活性乳酸菌，從內(nèi)部深入調(diào)理腸道！

在我們的身體里恐怕沒有哪個器官像腸子這么委屈了，它就像生活中任勞任怨的清潔工，干著最臟最累的活。嘴巴享盡了美味，產(chǎn)生的垃圾卻都堆在腸道里。腸道內(nèi)棲息著數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，包括益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群、促進(jìn)消化，維持腸道健康。但是我們平日的飲食、抗生素治療、環(huán)境污染等因素都會破壞腸道有益菌，引發(fā)腸道感染。要維持腸道的活力和健康，我們很有必要每天給腸道洗洗澡，保持腸道內(nèi)良好的環(huán)境衛(wèi)生。最有效的方法就是飯后來瓶味全活性乳酸菌飲品，補(bǔ)充數(shù)百億活性乳酸菌，組建一支勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè)的“清道夫特種部隊(duì)”，幫助調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡，抑制有害菌作亂，有效營造腸道和諧環(huán)境，促進(jìn)人體消化能力提升。

“腸”勝守則TIPS3：心情好，消化好，腸胃疾病自然少！

笑一笑，十年少，愉快的情緒讓人年輕，同樣腸道也能感受到你的情緒。愉快的情緒能夠促進(jìn)腸胃消化液分泌、健康工作，消化道的抵抗力也就更強(qiáng)，不易受到致病源的傷害；相反，事業(yè)上不得志，腸胃也會落井下石！這一類情況被稱為功能性消化不良，腸胃本身沒有問題，但是由于精神壓力大，心情抑郁，影響了腸胃蛋白酶的分泌，腸道蠕動緩慢，造成了功能性消化不良。職場競爭激烈的今天，越來越多的白領(lǐng)患上了這種功能性消化不良。為了你的腸道健康，別忘了經(jīng)常給自己減壓，每天保持好心情，讓腸道快樂起來。

【“腸”勝鏈接】

今年6月底，味全率先在北京、上海、杭州、南京、蘇州、無錫六大城市打響了白領(lǐng)腸道保衛(wèi)戰(zhàn)，舉辦了“味全乳酸菌2萬人免費(fèi)贈飲”活動。只要在味全指定網(wǎng)站（www.i-xiaohua.com）報(bào)名參與活動，就有機(jī)會免費(fèi)獲得每百毫升擁有三百億活菌的味全活性乳酸菌飲品，15瓶一次全部送給你！味全希望通過這個活動幫助白領(lǐng)消費(fèi)者養(yǎng)成餐后補(bǔ)充乳酸菌促進(jìn)消化、深度調(diào)理腸胃的健康習(xí)慣。吃飽了，別忘記，一定要來一瓶，消化消化！