2021/11/25 15:50

都說關(guān)節(jié)問題，根在軟骨。而聊到養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，近段時(shí)間“氨糖軟骨素”受到不少人的青睞，它真的如宣傳中所說的對(duì)關(guān)節(jié)軟骨有作用嗎？今天就帶大家深入了解這個(gè)利于關(guān)節(jié)健康的“新起之秀”。

氨糖軟骨素

這指的是氨基葡萄糖和硫酸軟骨素，前者是形成軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，后者素是結(jié)締組織的重要組成部分。這兩者搭配使用，在調(diào)理骨關(guān)節(jié)軟骨方面能發(fā)揮出協(xié)同增效的作用。

氨糖軟骨素的功效

氨糖在進(jìn)入人體后，它能很好地作為軟骨細(xì)胞合成的原料，參與到軟骨修復(fù)的過程中。補(bǔ)充它能夠刺激軟骨細(xì)胞，加強(qiáng)蛋白多糖和骨原纖維的合成，從而生成軟骨基質(zhì)，間接促進(jìn)了受損軟骨及其周邊軟組織的修復(fù)。

硫酸軟骨素則是能夠提高了氨糖滲入關(guān)節(jié)軟骨中的速度，讓其能夠更好地發(fā)揮作用。除此之外，硫酸軟骨素還能催生關(guān)節(jié)滑液的產(chǎn)生，從而潤(rùn)滑關(guān)節(jié)軟骨，減少了關(guān)節(jié)間的硬性摩擦，降低了軟骨的受損概率。

將這兩種物質(zhì)聯(lián)用，還可以抑制關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)中各種炎癥因子和游離基的生成，避免軟骨細(xì)胞受到傷害，能夠起到鎮(zhèn)痛和抗炎的作用，有效緩解關(guān)節(jié)疼痛。氨糖軟骨素因此被稱為“黃金搭檔”，同時(shí)補(bǔ)充，會(huì)更有利于關(guān)節(jié)健康。

氨糖軟骨素怎么補(bǔ)充效果好

注意氨糖種類

氨基葡萄糖也分種類，其中硫酸氨糖對(duì)腸胃刺激小，且更有利于人體吸收和利用，適合長(zhǎng)期食用。所以在選擇補(bǔ)充時(shí)，應(yīng)該選擇硫酸氨糖作為關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)。

注意營(yíng)養(yǎng)搭配

想要更好地發(fā)揮氨糖軟骨素的作用，促進(jìn)其修復(fù)受損軟骨的速率，還應(yīng)該要搭配其他物質(zhì)一同補(bǔ)充會(huì)更好。比如是骨骼重要組成成分的碳酸鈣，補(bǔ)充它能夠增加骨密度，強(qiáng)健骨骼；能夠促進(jìn)人體吸收鈣的酪蛋白磷酸肽；還有能夠改善軟骨細(xì)胞，延緩其退化速度的骨碎補(bǔ)。

這五重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相搭配，能夠從更多方面去呵護(hù)受損關(guān)節(jié)，修復(fù)軟骨的效果會(huì)更好。

所以想要同時(shí)補(bǔ)充這些關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，選用相關(guān)產(chǎn)品會(huì)更好。作為國(guó)內(nèi)知名品牌，湯臣倍健一直十分重視國(guó)內(nèi)具有關(guān)節(jié)問題的人群，并針對(duì)它們量身定制了一款“補(bǔ)軟骨，護(hù)關(guān)節(jié)”的健力多氨糖軟骨素鈣片。

這款產(chǎn)品含有五種骨關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)，大大提高氨糖軟骨素鈣片的功效的發(fā)揮。并且每片產(chǎn)品中含178mg的氨糖、102mg的軟骨素和91.8mg的碳酸鈣，成分配比科學(xué)合理，每日2次，每次2片，能為關(guān)節(jié)軟骨提供五種健康支持。

養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)軟骨并非一朝一夕就能夠看到效果的，需要我們?cè)谌粘Ｉ钪袌?jiān)持補(bǔ)充，每天早晚食用4片健力多氨糖軟骨素鈣片，并注意避免給關(guān)節(jié)過重的負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成保護(hù)關(guān)節(jié)的習(xí)慣，還給關(guān)節(jié)一個(gè)健康的狀態(tài)。