瘦身美容
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妙用大蒜可除皺祛痘
2016/11/17 17:43蒜是最常見的香辛調(diào)味料,它被稱為天然抗生素,富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑,具有多種美膚美容作用。《印度時報》近日綜 -
減肥健身 別只吃蛋白不吃蛋黃
2016/11/17 17:21很多減肥健身人士因為以為蛋黃熱量高、膽固醇含量高等原因,經(jīng)常只吃蛋白,丟棄蛋黃,但專家認為,吃雞蛋不應(yīng)該排斥蛋黃。 -
嚇人!一夜長胖20斤的五種可怕零食
2016/11/17 15:47一夜長胖20斤!沒錯,平時我們分毫必爭的體重,怎么減肥也瘦不掉的體重,原來是如此的脆弱。也許你要問,什么原因釀成如此“災(zāi) -
兩種食法吃出冬季美麗容顏
2016/11/17 15:40隨著寒冬的到來,白領(lǐng)麗人、現(xiàn)代美眉出現(xiàn)嘴唇干裂、皮膚干癢、頭發(fā)干枯、等問題,使那些追美求靚的女性苦不堪言。其實,冬令時節(jié) -
誘惑!讓罩杯升級的美食
2016/11/17 15:27飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進乳房的正常發(fā)育,尤其是在生長期,更應(yīng)攝入足夠量營養(yǎng)物質(zhì),并注意食物美胸的 -
吃12種食物 輕松擺脫大象腿
2016/11/17 15:00海苔海苔里含有維生素A、B1、B2,還有礦物質(zhì)和纖維素,對調(diào)節(jié)體液的平衡裨益良多,想纖細玉腿可不能放過它。 -
吃蕎麥面包真的減肥嗎?
2016/11/17 14:58蕎麥面是理想的減肥食品 。與其他谷物相比,蕎麥的營養(yǎng)價值絕不遜色。其蛋白質(zhì)中的氨基酸結(jié)構(gòu)合理,質(zhì)量也很好。蛋白質(zhì)是由12 -
讓你越吃越白的6種蔬菜
2016/11/17 14:52說到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其實,只要經(jīng)常食用蔬菜,照樣能讓你的肌膚光彩照人,其效果不亞于上美容院呢!據(jù)營養(yǎng) -
冬季減肥哪些食物不能吃 不再為小肉肉糾結(jié)
2016/11/17 12:00所有的西餐。別看一道道的上菜,每道只占據(jù)大盤中的一角,西餐的熱量卻比缽滿盆滿的中餐更驚人。一份洋蔥開胃菜的熱量就可能高達 -
冬季減肥熱薦人氣甩脂食譜TOP4
2016/11/17 11:57哪些食物能預(yù)防下半身發(fā)胖?如何DIY瘦身茶?哪些食譜最刮油?如何吃甜點才不會變肥?以上這些問題在下面都有答案。現(xiàn)在,就為