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美食天下

飲食健康

食品常識

  • 你知道嗎?立夏為何要吃雞蛋

    “立夏吃蛋”的習(xí)俗由來已久。俗話說:“立夏吃了蛋,熱天不疰夏!毕鄠鲝牧⑾倪@一天起,天氣晴暖并漸漸炎熱起來,許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺,食欲減退逐漸消瘦,稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓,每年立夏之日,小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋,可避免疰夏。因此,立夏節(jié)吃蛋的習(xí)俗一直延續(xù)到現(xiàn)在。

  • 不吃早餐對健康的8大危害

    早餐是三餐中的第一餐,也是最重要的一餐,要補(bǔ)充前一晚上的消耗,也要提供當(dāng)天上午的能量,所以不吃早餐對健康是非常不利的,對于不吃早餐的危害,大家可要了解和重視起來啊。

  • 九種食物幫你趕走身體毒素,美膚養(yǎng)顏

    越來越多的毒素充斥著我們的生活,那么吃什么食物可以為身體排毒呢?愛美網(wǎng)推薦下面這9種你不能錯(cuò)過的食物,它們能有效排清身體毒素,提高人體的解毒功能,干凈滑嫩的肌膚自然輕松擁有。

  • 女星也喝的養(yǎng)生湯——補(bǔ)血美容四物湯

    吃什么補(bǔ)血?眾多女明星都不約而同地選擇四物湯!八奈铩奔窗咨、川芎、當(dāng)歸和熟地,四物湯有著一千多年的歷史,被中醫(yī)界稱之為“婦科養(yǎng)血第一方”。今天,小編就教大家煮四物湯,讓你如明星般的容光煥發(fā)。

  • 10款花茶幫你調(diào)理內(nèi)分泌

    現(xiàn)代女性或輕或重都會有內(nèi)分泌失調(diào)的情況,內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題。不用怕,小編偷偷告訴大家喝花茶就能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌哦,還能排毒養(yǎng)顏呢。

  • 吃葡萄不吐葡萄皮——細(xì)數(shù)蔬果皮的好處與危害

    吃葡萄不吐葡萄皮,不吃葡萄倒吐葡萄皮,舌頭打結(jié)前先問你一個(gè)事兒,吃葡萄到底該不該吐葡萄皮?水果蔬果到底帶不帶皮吃,一起上華山分個(gè)派別認(rèn)清楚吧。

  • 小小綠豆用途多——夏季養(yǎng)生必備

    幾年前曾經(jīng)被炒得身價(jià)倍增的小小綠豆,雖然不是傳言中救民良藥,但撇開那些浮夸的泡沫,它還是營養(yǎng)又養(yǎng)生的好食材。只要使用有度,除了煮煮綠豆甜湯外,它還是不可多得的家中常備好食材。

  • 每天一小把堅(jiān)果,健康體魄吃出來

    堅(jiān)果是我們?nèi)粘=?jīng)常接觸到的零食之一,也是很多人喜歡的零食。雖然它們的樣子不怎么好看,可是營養(yǎng)卻是杠杠的,有著“能量寶庫”的美稱呢。每天一小把堅(jiān)果,健康體魄吃出來!

  • 6個(gè)飯后好習(xí)慣,為你的健康保駕護(hù)航

    你可知道飯后吃得太油膩,可以喝杯芹菜汁解膩;飯后吃個(gè)柿子,可以潤肺止咳;女性飲食不要一味求“淡”,適當(dāng)?shù)摹爸乜谖丁保梢詾榕说摹熬珰庋奔臃?下面分享?個(gè)飯后好習(xí)慣與飲食妙招,為你的健康保駕護(hù)航。

  • 六道夏季必不可少的涼拌菜

    夏季炎熱,很多人都沒什么食欲,清爽可口、簡單美味的涼拌菜成了人們餐桌上的主角,本期,我給大家推薦幾樣適合在夏天吃的涼拌菜。

  • 幾種大棗吃法能抗癌

    大棗,或者紅棗,大家都知道,是一種常見的食品。大棗也有食療價(jià)值。

  • 枸杞子怎樣食用才能補(bǔ)腎又長壽

    中醫(yī)認(rèn)為枸杞子能補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤肺止咳。一年四季長期服用,可以強(qiáng)身健體,保長壽。古代長壽老人李慶遠(yuǎn)就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的,當(dāng)然前提必須是長期堅(jiān)持。那么,枸杞子怎樣食用才能補(bǔ)腎又有益長壽?枸杞延緩衰老等6大功效

  • 這幾種食物發(fā)芽后營養(yǎng)價(jià)值更高

    吃果蔬講究應(yīng)季,但有一類蔬菜永遠(yuǎn)應(yīng)季,這就是芽菜。芽菜最常見的有發(fā)芽黃豆、豌豆苗、香椿苗等。如今,美國、日本等國家均刮起食用芽菜的風(fēng)潮,一些新式的芽菜也火了起來,比如芝麻芽、大麥芽、花生芽等。

  • 多吃七種食物,幫你擺脫小肚腩

    最近韓國出版的《讓肚腩變零的飲食習(xí)慣》一書中介紹了擺脫肚腩的7類食物。作者在書中指出了在燃燒腹部脂肪方面有著極佳效果的7種食材,從而為新的一年決心擺脫肚腩的人提供了一種很有效的方法。

  • 吃走脂肪肝——四種食物為肝“瘦身”

    對于現(xiàn)代人來說,脂肪肝已不再是個(gè)生僻的詞匯,它與“吃”有很大關(guān)系。但同時(shí),吃也能在一定程度上為脂肪肝“瘦身”。

  • duang~頭發(fā)不用加特技,五種食物最護(hù)發(fā)

    近日,美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”網(wǎng)站載文,刊出美國營養(yǎng)師總結(jié)的5種護(hù)發(fā)食物。人們每天所攝取的營養(yǎng)能夠強(qiáng)健發(fā)囊和頭皮,直接關(guān)系到頭發(fā)是否健康。

  • 用蔬菜調(diào)味更提鮮

    海苔是紫菜的一種,味道鮮,口感脆。海苔中富含谷氨酸、丙氨酸等多種呈味物質(zhì),因此具有獨(dú)特的鮮美味兒。另外,海苔中還是一種高蛋白低脂肪,富含胡蘿卜素和礦物質(zhì)的健康食品,可以當(dāng)零食吃,也可以做佐餐調(diào)味菜。

  • 飯后吃水果會發(fā)胖嗎

    正餐已經(jīng)吃飽,之后再強(qiáng)吃一些水果,增加了能量攝入,好把胃“撐”大,容易導(dǎo)致肥胖。當(dāng)然,到底肥不肥胖,最終還取決于總進(jìn)食量以及運(yùn)動量。

  • 巧克力真能使人產(chǎn)生戀愛的感覺嗎?

    巧克力吃進(jìn)肚子之后,其中的PEA會很快被分解為苯乙酸,沒什么機(jī)會到達(dá)大腦,也就無法使人“放電”。所以,巧克力使戀人來電,大概跟鉆石也讓戀人興奮一樣,主要是它所附帶的“內(nèi)涵”,而不是它含有什么物質(zhì)。

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