日本高清在线不卡视频-欧美一级视频免费观看-国产又大又长又粗又猛-日韩欧美亚洲福利在线

客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 飲食常識 > 正文

怎樣吃土豆最營養(yǎng)

2015/3/2 12:59

導語:煎炒烹炸等不同的烹飪方式,對食物營養(yǎng)的破壞程度各不相同。所以,若要讓土豆保留盡可能多的營養(yǎng),必須選擇合理的制作方式。

土豆曾經(jīng)與白菜蘿卜并列為北方重要的冬儲食物,如今,它更是身價“晉級”。1月6日,農業(yè)部透露,我國將啟動馬鈴薯主糧化戰(zhàn)略,以后土豆或許就會成為繼水稻、小麥、玉米之外的第四大主糧了。其實,無論是當主食,還是當配菜,最重要的都是保證營養(yǎng)損失少,而要做到這一點,必須從土豆切法、烹調方法以及添加調料三個方面進行考慮。

辣白菜炒土豆片

最受歡迎的家常菜

更多